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基隆市「李麗雲歐式紙蕾絲刺繡師生聯展」，十一月一日至二十七日在文化中心第三及第四陳列室展出，歡迎民眾前往觀賞。

紙蕾絲是一種在描圖紙上透過壓凸、穿刺等動作，並配合剪刀、顏料、金線、襯紙等媒材工具，構成細緻如蕾絲的作品。

李麗雲是基隆社區大學歐式蕾絲刺繡教師，曾廣泛學習插花、米雕、童玩、銀飾等藝術，近年師承沈海蓉學習歐式紙蕾絲，致力於求新求變，曾有多次展出紀錄。

此次師生聯展展品包括孔雀百態、佛像、日本和服、時鐘、仕女扇子等主題，製作過程中送禮，並使用各種繁複技法，力求做到盡善盡美，引人入勝。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

基隆市一○三學年度國中小學生過重、肥胖比率二成九一，都比全國高，兒童肥胖導致種種健康問題，所造成的傷害，隨著年齡增長，影響越大。基隆衛生局表示，家長可以從健康飲食、身體活動及充足睡眠三方面著手，幫助兒童戰勝肥胖。

兒童肥胖導致很多問題發生，如早發的糖尿病，高血壓、高血脂，心血管疾病、女童早發育、氣喘及心理健康。研究發現，孩童時期的長期肥胖，會造成孩童和成人的心臟結構異常，並增加成人時的心血管疾病風險。

如何打擊肥胖？衛生局指出，下列是七撇步戰勝兒童肥胖方法││「和糖說不、開水最優」鼓勵多喝白開水，取代含糖飲料。「溫馨共餐、全家安康」：鼓勵「跟孩子一起用餐」，以及幫孩子準備餐點，如此不但能照顧全家人的健康，亦能促進親子關係。「鮮食蔬果、均?飲食」鼓勵多攝取新鮮蔬果、鮮奶、堅果、糙米飯等，養成孩子均?飲食、避免偏食。「拒絕零食、遠離高熱量」避免洋芋片、炸雞、速食等高油、高鹽、高熱量，容易造成肥胖的食品。「多多運動、減少久坐」降低孩子使用電腦、手機和看電視等久坐時間，建議每天能累積60分鐘的中度到重度的身體活動。「全家動員、走向戶外」建議家長假日計畫全家一起從事親子活動，帶著孩子親近大自然，從事身體活動。「適當休息、充足睡眠」:鼓勵孩子養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠六-八小時。

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